Services pour entreprises
Mon intervention renforcera la cohésion de vos collaborateurs et participera à leur bien-être. Je tiendrai compte de la santé physique et mentale de chaque participant, des besoins et des demandes.
Je propose plusieurs interventions :
Réveil musculaire ( 15 à 30 min )
Le matin, optez pour un réveil musculaire en équipe afin de vous sentir léger et démarrer la journée en pleine forme et plein d'énergie.
Séance de cohésion (45 min à 1h)
Pendant la pause déjeuner, profitez d'activités physiques sous forme de jeux, de défis et de circuits d'entraînement ludiques pour bouger et vous dépenser. Ces séances allient plaisir, sport, cohésion et dépassement de soi.
Séance d'étirements (15 à 45 min)
À tout moment de la journée, offrez-vous une séance de relaxation et/ou d’étirements pour réduire le stress et améliorer votre souplesse. Un moment de détente qui favorise le bien-être physique et mental au travail.
